Functional / Outdoor Eine alltagsrelevante, sportartübergreifende Trainingsfor wabaska.de

Functional / Outdoor


Eine alltagsrelevante, sportartübergreifende Trainingsform welche komplexe Bewegungsabläufe beinhaltet.

Diese Trainingsform beansprucht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Im Frühjahr und Sommer findet dieser Kurs draussen statt. Die Functional Outdoor-Kurse sind Krankenkassen zertifiziert. Deshalb bekommen Sie von Ihrer gesetzlichen Krankenversicherung den Kurs bezuschußt.

Der Zuschuss der Krankenkassebeträgt zwischen 75 EUR bis zur vollen Übernahme.

Rufen Sie einfach Ihre Krankenkasse an.
Die Kursnummer dieses Kurses bei der "Zentrale Prüfstelle für Prävention" lautet: 20180814-1035851

Functional Outdoor ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung , zur Schulung der Ausdauer und gut als Athletiktraining geeignet.

Dabei wird zusätzlich die Tiefenmuskulatur angesprochen, die für eine bessere Körperhaltung sorgt. Die Bewegungen werden mit sehr viel Genauigkeit und Bewegungsfluss ausgeführt. In einer Übung werden gleichzeitig Muskeln gekräftigt und gedehnt. Ausweichbewegungen werden bewusst vermieden.

In unserer Praxis wird das Functional Outdoor-Training nach dem Wabaska-Konzept unterrichtet. Dies ermöglicht eine Zusammenarbeit mit den Krankenkassen.

Die neuen Termine werden demnächst veröffentlicht. Sie können uns auch gern anrufen: 04163 - 900 507.