Pilates

Die Pilateskurse sind Krankenkassen zertifiziert. Deshalb bekommen Sie von Ihrer gesetzlichen Krankenversicherung den Kurs bezuschußt.

Der Zuschuss der Krankenkasse beträgt zwischen 75 EUR bis zur vollen Übernahme.

Rufen Sie einfach Ihre Krankenkasse an.

Die Kursnummer dieses Kurses bei der "Zentrale Prüfstelle für Prävention" lautet: 20160423-766047

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, insb. Beckenboden, Bauch-und Rückenmuskulatur.

Dabei wird zusätzlich die Tiefenmuskulatur angesprochen, die für eine bessere Körperhaltung sorgt. Die Bewegungen werden mit sehr viel Genauigkeit und Bewegungsfluss ausgeführt. In einer Übung werden gleichzeitig Muskeln gekräftigt und gedehnt. Ausweichbewegungen werden bewusst vermieden.

In unserer Praxis wird das Body Balance Pilates Mattenprogramm unterrichtet und wir sind Mitglied im Verband der Pilates Trainer in Medizin und Sport. Dies ermöglicht eine Zusammenarbeit mit den Krankenkassen.